Tiap orang harus segera mengetahui kadar gula darah di tubuhnya, sebab itu mengindikasikan tingkat kesehatannya
lombokjournal.com ~ Semua orang memahami, tinggi dan rendahnya kadar gula darah dalam tubuh mempengaruhi kesehatan.
Tingginya gula darah sering menjadi salah satu penyebab masalah serius kesegatan Anda. Bukankah penyakit diabetes menjadi salah satu penyebab terganggu organ vital tubuh, diabetes menjadi salah satu ranking teratas penyebab kematian.
Di bawah ini dijelaskan indikasi tinggi/rendahnya kadar gula darah, yang sangat mempengaruhi kesehatan Anda:
Tinggi: Lebih sering buang air seni
Tingginya kadar gula darah di tubuh, menyebabkan Ginjal Anda harus bekerja keras untuk memproses semua gula ekstra dalam darah Anda. Ketika Ginjal tidak bisa mengatasinya, tubuh Anda membuang gula ekstraitu bersama air yang sebenarnya dibutuhkan tubuh Anda.
Tinggi: Membuat Anda terus merasa haus
Untuk menghilangkan gula ekstra itu, tubuh Anda mengambil air dari jaringan tubuh itu sendiri. Karena Anda membutuhkan cairan itu untuk membuat energi, mentransfer nutrisi, dan membuang limbah, otak Anda memberi tahu bahwa Anda haus sehingga Anda akan minum lebih banyak.
BACA JUGA: Wagub NTB Hadiri Peringatan Hari Malaria Dunia
Tinggi: Mulut Kering
Mulut Anda bisa menjadi kering dan pecah-pecah di sudut-sudutnya saat tubuh Anda mengeluarkan cairan. Lebih sedikit air liur dan lebih banyak gula dalam darah Anda , yang memungkinkan terjadinya infeksi. Gusi Anda mungkin membengkak, dan bercak putih dapat tumbuh di lidah dan di dalam pipi Anda (dokter Anda akan menyebutnya sariawan mulut). Ini dapat diatasi dengan minum lebih banyak air atau mengunyah permen karet bebas gula.
Tinggi: Masalah Kulit
Tubuh Anda mengambil air dari seluruh tubuh untuk menyingkirkan gula darah ekstra. Itu bisa menyebabkan kulit kering, gatal, pecah-pecah, terutama pada kaki, siku, kaki, dan tangan Anda. Pada waktunya, kadar glukosa yang tinggi juga dapat merusak saraf. Ini disebut neuropati diabetik. Ini bisa membuat Anda lebih sulit merasakan luka, atau infeksi. Tanpa pengobatan intensif, kadar gula yang tinggi bisa menjadi masalah yang lebih besar, seperti kehilangan jari kaki, kaki, atau bagian dari kaki Anda.
Tinggi: Masalah Penglihatan
Tubuh yang kadar gula darahnya tinggi membutuhkan banyak cairan untuk menyingkirkan gula ekstra. dan bisa jadi menarik cairan dari lensa di mata Anda. Itu membuat mata anda untuk lebih sulit fokus. Dan gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah di bagian belakang mata (retina). Itu dapat menyebabkan kehilangan penglihatan jangka panjang dan bahkan kebutaan.
Tinggi: Kelelahan
Ketika kadar gula darah Anda terlalu tinggi, Anda menjadi kurang sensitif terhadap insulin, yang berfungsi membantu memindahkan energi ke sel-sel Anda. Kekurangan bahan bakar bisa membuat Anda lelah. Anda dapat mengalami kelelahan yang sama dengan diabetes, karena tubuh Anda tidak dapat membuat insulin sendiri. Jika Anda tidak melakukan pengobatan dengan benar, level gula darah itu tetap tinggi sepanjang waktu. Dokter Anda dapat membantu dengan meresepkan obat dan menyarankan perubahan gaya hidup yang penting segera Anda lakukan.
BACA JUGA: UNESCO Lakukan Revalidasi Keberadaan Geopark Rinjani
Tinggi: Masalah Pencernaan
Jika gula darah Anda tinggi terlalu lama, itu dapat merusak saraf vagus, yang membantu memindahkan makanan melalui perut dan usus Anda. Anda mungkin kehilangan berat badan karena Anda tidak terlalu lapar. Anda mungkin mengalami masalah dengan refluks asam, kram, muntah, dan sembelit parah.
Nah, yang diurakan di atas, kalau kadar gula darah yang tinggi, tapi bagaimana kalau yang terjadi justru sebaliknya? Upaya pengobatan yang dilakukan untuk mengatasi kadar gula darah yang renda juga bisa mengundang resiko.
Rendah: Detak Jantung Aneh
Hormon yang membantu meningkatkan gula darah Anda saat terlalu rendah juga dapat meningkatkan detak jantung Anda, dan membuatnya terasa seperti berhenti berdetak. (Dokter Anda akan menyebutnya aritmia.) Penurunan glukosa paling sering terjadi sebagai efek samping dari obat yang digunakan untuk mengobati diabetes.
Rendah: Kelelahan
Jika Anda menderita diabetes, insulin adalah salah satu cara untuk menurunkan gula darah Anda ketika sudah tinggi. Tetapi jika Anda mengonsumsi terlalu banyak, itu mungkin menghilangkan begitu banyak glukosa dengan sangat cepat sehingga tubuh Anda tidak dapat menggantinya dengan cukup cepat. Itu membuat Anda lelah. Penyakit dan obat-obatan lain juga dapat mengganggu siklus ini dan mengosongkan tangki Anda.
Rendah: Gemetar
Glukosa rendah dapat mengganggu sistem saraf pusat Anda, yang mengontrol cara Anda bergerak. Ketika itu terjadi, tubuh Anda melepaskan hormon, seperti adrenalin, untuk membantu mengembalikan level Anda. Tetapi zat yang sama juga dapat membuat tangan Anda dan bagian lain bergetar atau gemetar.
Rendah: Berkeringat
Hormon yang dilepaskan tubuh Anda untuk meningkatkan gula darah saat terlalu rendah juga membuat Anda banyak berkeringat. Ini sering menjadi salah satu hal pertama yang Anda perhatikan, ketika kadar glukosa Anda turun terlalu jauh. Dokter Anda dapat membantu melacak gula darah itu dan mencoba untuk menjaga mereka dalam kisaran yang sehat dengan obat-obatan, olahraga, dan kebiasaan makan.
Rendah: Lapar
Rasa lapar yang tiba-tiba dan intens, bahkan setelah Anda baru selesai makan tapi kembali merasa lapar, mungkin merupakan tanda bahwa tubuh Anda tidak mengubah makanan menjadi gula darah dengan cara yang benar. Penyakit atau obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkannya. Jika Anda menderita diabetes, seghera ke dokter yang mungkin dapat menyesuaikan pengobatan Anda, yang sering menjadi sumber masalahnya.
Rendah: Mual
Sebenarnya, itu bukan gula darah rendah dengan sendirinya. Ketika level Anda menjadi sangat tinggi atau sangat rendah, itu dapat menyebabkan efek rebound. Gula darah Anda memantul dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya, membingungkan sistem pencernaan tubuh Anda, dan membuatmunculnya sa mual.
Rendah: Pusing
Sel-sel otak Anda membutuhkan glukosa untuk bekerja dengan baik. Ketika mereka tidak memiliki cukup, Anda mungkin mulai merasa lelah, lemah, dan pusing. Anda juga mungkin mengalami sakit kepala.
Rendah: Kebingungan
Ketika gula darah Anda menjadi sangat rendah (hipoglikemia), Anda mulai kehilangan arah,. mungkin menyebabkan ucapan yang Anda jadi meracau, atau bahkan mungkin Anda lupa di mana berada. Terkadang itu terjadi begitu tiba-tiba, sehingga Anda tidak menyadari bahwa Anda sudah bertingkahtidak wajar. Dalam kasus yang serius, Anda bisa mengalami kejang atau koma.***
