Menu buka puasa bersama itu biasanya tinggi gula dan karbohidrat, membuat perut jadi begah, badan jadi berat, dan akhirnya ngantuk berat pas sholat Tarawih
MATARAM.LombokJournal.com ~ Pasti banyak yang sering ngantuk pas sholat Tarawih gara-gara kalap waktu buka puasa bersama alias Bukber.
Serunya buka puasa bersama bareng teman atau keluarga kadang bikin kita lupa diri. Silaturahmi di acara buka puasa bersama itu memang bagus. Tapi hati-hati, ajang kumpul ini sering jadi momen “balas dendam”.
BACA JUGA : Menteri Agama Soroti Kualitas Pengeras Suara di Masjid
Begitu bedug magrib berbunyi, semua makanan langsung dilahap dalam waktu singkat.
“Ini sangat tidak sehat,” ujar Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin.
BACA JUGA : Anak Di Bawah 16 Tahun Tak Bolah Punya Akun di Platform Digital
Lambung yang kosong seharian pasti kaget kalau tiba-tiba dipaksa kerja keras. Ujung-ujungnya asam lambung naik dan memicu penyakit yang lagi tren di kalangan Gen Z yaitu GERD.
Belum lagi menu buka puasa bersama itu biasanya tinggi gula dan karbohidrat. Perut jadi begah, badan jadi berat, dan akhirnya ngantuk berat pas sholat Tarawih.
Ceramah ustadz di depan sudah pasti lewat begitu saja.
“Mari kita luruskan lagi niatnya. Kita berpuasa untuk menahan hawa nafsu, termasuk nafsu makan saat berbuka.
Sayangi lambung kalian. Kalau kita makannya benar dan teratur,
BACA JUGA : Jemaah Umrah Masih Ada yang Tertahan di Arab Saudi
“Insyaallah ibadah kita juga lancar dan badan tetap sehat sampai hari raya nanti,” ujar Menkes.dan
