Berdasarkan prakiraan Cuaca Mataram hari ini turun hujan tapi tak merata

MATARAM.lombokjournal.com ~ Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memperkirakan di Mataram, bakal  hujan dari siang pukul 11.00 WITA dan hujan Petir antara pukul 14.00 WITA.

Demikian bunyi keterangan informasi laman resmi BMKG, Senin 3 Januari 2022.

08:00 WITA

Berawan

24°C

85 %

20 km/jam

Barat Daya

11:00 WITA

Hujan Ringan

26°C

80 %

20 km/jam

Barat

BACA JUGA: Pasien Sakit Gusi Berisiko Sakit Mental dan Gangguan Jantung

14:00 WITA

Hujan Petir

32°C

65 %

20 km/jam

Barat

17:00 WITA

Berawan

27°C

75 %

20 km/jam

Barat

20:00 WITA

Berawan Tebal

25°C

85 %

0 km/jam

CALM

23:00 WITA

Berawan

Bara

25°C

95 %

10 km/jam

Barat

Ayb

Persiapan jelang event MotoGP yang dimulai sejak minggu kedua Februari 2022 sangat menentukan suksesnya main event MotoGP 2022

MATARAM.lombokjournal.com ~ Perhelatan MotoGP pada Maret 2022 di Pertamina Mandalika Sirkuit pengalaman pertama NTB dan Indonesia.

Karena itu, Gubernnur NTB, Zukieflimansyah mengingatkan, persiapan yang harus dimulai mingggu kedua Februari 2022 sangat penting dan kritis.

“Persiapan pre season balapan MotoGP pada minggu kedua Februari sangat critical karena selain logistik yang lebih besar, pembalap dan timnya akan menguji sirkuit baru sehingga kesiapan ini akan menentukan suksesnya main event MotoGP,” ujar Gubernur Zulkieflimansyah

Gubernur mengatakan itu saat rapat koordinasi dengan Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif melalui daring di ruang kerja Gubernur, Jumat (31/12/21).

BACA JUGA: Sambut Kapolda Baru, Gubernur Ingatkan Pentingnya Kebersamaan

Kordinasi intensif para stakeholder terkait evaluasi dan pembenahan ditekankan gubernur.

“Misalnya host balapan yang sudah tidak lagi dipegang oleh Mandalika GrandPrix Association tapi oleh Fédération Internationale de Motocyclisme sehingga koordinasi soal Marshall balapan seperti di WSBK kemarin harus dibahas lagi,” jelas Gubernur.

Kepastian pembenahan infrastruktur lingkar sirkuit termasuk pelebaran jalan dan penataan kawasan, kesiapan destinasi pariwisata, akomodasi, transportasi dan promosi juga ditekankan.

Mengingat dampak gelaran MotoGP bagi pariwisata NTB dan Indonesia.

Namun gubernur juga mengingatkan,  pelaku bisnis mulai dari perjalanan wisata sampai hotel memanfaatkan peluang dan tetap menjaga citra pelayanan prima.

“Rate harga tidak terlampau mahal tapi harus menguntungkan untuk bisnis lokal dan masyarakat kita,” katanya.

Pembelajaran bagi NTB

Deputi Bidang Produk Wisata dan Penyelenggara Kegiatan Kemenparekraf, Rizky Handayani mengatakan, ketujuh deputi kementerian siap membantu penyelenggaraan MotoGP.

“Ini akan menjadi pembelajaran bagi masyarakat NTB karena kompleksitas event MotoGP. Termasuk juga persiapan SDM yang akan terlibat,” ujar Rizky.

BACA JUGA: Program Zero Waste di Sekolah, Membentuk Karakter Siswa

Dikatakannya, seluruh aspek persiapan mulai side event dan main event juga melibatkan ITDC sebagai pengelola kawasan.

Agar tanggungjawab terdistribusi dengan baik seperti manajemen tiket, fasilitas penonton dan penyelenggaraan event utama pada 20 Maret 2022.

Begitu pula dengan lima desa wisata prioritas lingkar Mandalika yakni Sade, Sengkol, Prabu, Mertak dan Sukaraja, telah disiapkan program pendampingan tinggal teknis promosi agar wisatawan datang dalam  paket tour.

Sementara itu, perwakilan ITDC, Arie Prasetyo menjelaskan, pihak ITDC tengah mengerjakan tribun penonton Grandstand premium dan reguler berkapasitas 27.690 tempat duduk,  VIP Village berkapasitas 2.128 tempat duduk serta penambahan area paddock.

Sedangkan tiket rencananya akan dijual terpusat di ITDC melalui salah satu retail ternama.

“Jumlahnya sendiri proyeksinya 63.834 tiket per hari untuk tiga hari penyelenggaraan mulai 18 Maret”, sebut Arie.

Hadir pula dalam rapat koordinasi tersebut, INTOA, Astrindo, PHRI, Kadis PU, Kadis Pariwisata dan Kadis Perhubungan. ***

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Birmingham menunjukkan, penyandang sakit gusi berisiko mengembang ke kesehatan mental dan mempengaruhi kondisi jantung.

MATARAM.lombokjournal.com ~ Studi tentang resiko yang dihadapi penyandang sakit gusi ini telah dipublikasikan di ‘BMJ Open Journal’.

Para ahli melakukan studi pertama dari jenisnya terhadap catatan dari 64.379 pasien yang memiliki riwayat penyakit periodontal (penyakit gusi) yang dicatat, termasuk gingivitis dan periodontitis (kondisi yang terjadi jika penyakit gusi tidak diobati dan dapat menyebabkan kehilangan gigi).

Dari jumlah tersebut, 60.995 menderita gingivitis dan 3.384 menderita periodontitis.  Catatan pasien ini dibandingkan dengan 251.161 pasien yang tidak memiliki catatan penyakit periodontal.

BACA JUGA: Di Cuaca Dingin, Jus Tebu Tetap Minuman yang Ideal

Di seluruh kelompok, usia rata-rata adalah 44 tahun dan 43 persen adalah laki-laki, sementara 30 persen adalah perokok.  Indeks Massa Tubuh (BMI), etnis dan tingkat kekurangan juga serupa di seluruh kelompok.

Para peneliti memeriksa data untuk menentukan berapa banyak pasien dengan dan tanpa penyakit periodontal yang berkembang menjadi penyakit kardiovaskular (misalnya, gagal jantung, stroke, demensia vaskular), gangguan kardiometabolik (misalnya, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2), autoimun (misalnya, radang sendi, diabetes tipe 1, psoriasis), dan kesehatan mental yang buruk (misalnya, depresi, kecemasan dan penyakit mental yang serius) selama rata-rata tindak lanjut sekitar tiga tahun.

Dari penelitian, tim menemukan bahwa pasien dengan riwayat penyakit periodontal yang tercatat pada awal penelitian lebih mungkin untuk melanjutkan dan didiagnosis dengan salah satu kondisi tambahan ini selama rata-rata tiga tahun, dibandingkan dengan mereka yang tanpa penyakit periodontal pada awal penelitian.

Hasil penelitian menunjukkan, pada pasien dengan riwayat penyakit periodontal (sakit gusi) yang tercatat berkembang ke gangguan mental adalah 37 persen, sedangkan risiko pengembangan penyakit autoimun meningkat sebesar 33 persen.

Penyandang sakit gusi yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular meningkat sebesar 18 persen, sedangkan risiko memiliki ganguan kardiometabolik meningkat sebesar 7 persen (dengan peningkatan risiko yang jauh lebih tinggi untuk diabetes tipe 2 sebesar 26 persen).

Dr Joht Singh Chandan dari Institut Penelitian Kesehatan Terapan Universitas Birmingham mengatakan, “Kesehatan mulut yang buruk sangat umum, baik di Inggris maupun secara global”.

BACA JUGA: 10 Trik Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Ketika kesehatan mulut yang buruk berkembang, itu dapat menyebabkan  penurunan kualitas hidup secara substansial.

Namun, sampai sekarang, tidak banyak yang diketahui tentang hubungan antara kesehatan mulut yang buruk dan banyak penyakit kronis, terutama kesehatan mental.

Karena itu, dlakukan salah satu studi epidemiologi terbesar dari jenisnya hingga saat ini.  Menggunakan data perawatan primer Inggris untuk mengeksplorasi hubungan antara penyakit periodontal dan beberapa kondisi kronis.

Ditemukan bukti, penyakit periodontal tampaknya terkait dengan peningkatan risiko pengembangan penyakit yang lebih kronis.

“Karena penyakit periodontal sangat umum, peningkatan risiko  penyakit kronis lainnya mungkin merupakan beban kesehatan masyarakat yang substansial,” kata Dr Joht Singh Chandan

Penelitian ini sebagian didanai oleh Pusat Penelitian Penuaan Muskuloskeletal Versus Arthritis yang berbasis di Universitas Birmingham, dan didukung oleh Institut Penelitian Kesehatan Nasional (NIHR) Pusat Penelitian Biomedis Birmingham.***

Ayb

Tema ‘tanpa pengeras suara’ membuka Ultah Teater Rumah Mata ke 17, upaya memahami sesuatu yang alami

MEDAN.lombokjournal.com ~ Ulang tahun Teater Rumah Mata dibuka hari ini, Minggu (02/01/22). Ulang tahun ini merupakan rangkaian dari sepekan acara Teater yang kini usianya 17 tahun.

Agus Susilo sebagai Ketua Teater Rumah Mata mengatakan Ultah TRM dibuka dengan tema “Tanpa Pengeras Suara”.

“Ya Ultah Teater rumah mata ini dengan tema tanpa pengeras suara. Memang sengaja karena tempat ini, museum Kota Cina sangat alami, sehingga kita sesuaikan, tanpa pengeras suara, ” ujarnya.

Kemudian Agus juga membeberkan tentang lounching beberapa akun Medsos Teater Rumah Mata seperti Medsos Facebook, instagram dan youtube.

Ichwan Azhari sejarawan yang membangun museum di Situs Kota Cina ini mengatakan akan  lebih membuka diri untuk para seniman.

“Di luar negeri biasa museum bersinergi dengan para seniman. Oleh karenanya museum ini nantinya akan kita rehab. Jadi gedung bawah untuk gedung pertunjukan, atas museum, ” kata Ichwan Azhari.

BACA JUGA: Kasus Omicron Meningkat, Ahli Sarankan Ganti Masker

Hadir dalam acara pembukaan ini, YS, Rat, Rudi Pama, Hendra Mulyadi, Pelukis Farida Purba, Roy Zulian dan Mameks.

Acara ini juga diramaikan oleh berbagai komunitas seperti Sanggar Anak Sungai Deli (Sasude) dan masyarakat sekitar.

Selanjutnya acara spontanitas dari tamu untuk tamu, baca puisi, ucapan selamat dan visualisasi puisi dari Rumah KreatifKreatif, Sasude, Falanta.

Instalasi Seni Rupa

Sebelumnya Rudi Pama mendirikan instalasi. Rudi membuat instalasi dengan bahan bambu, plastik,  dan patung ikan yang dibungkus dengan plastik.

Dilihat sepintas Rudi ingin menyampaikan kondisi laut yang penuh dengan sampah pelastik terutama di Danau Siombak.

BACA JUGA: Sirkuit Mandalika Jadi Magnet Olahraga Balap Kelas Internasional

“Ya saya membebaskan penonton untuk menginterprestasikan karya instalasi saya. Cuma konsepnya plastik, ” ujarnya.***

Ayb 

Selalu memperhatikan jadwal Shalat sangat penting, agar kita bisa mensegerakan mendirikan shalat sesuai jadwal waktu shalat yang ditentukan

MATARAM.lombokjournal.com ~ Berikut jadwal waktu shalat Senin 1 Januari untuk wilayah Mataram Lobar.

Subuh            04.34

Terbit             06.00

Zuhur             12.19

Asar               15.46

Magrib          18.37

Isya                19.54

Sumber: Kemenag Jakarta Pusat ·

BACA JUGA: Program Zero Waste di Sekolah Membentuk Karakter Anak

Zikir Sesudah Salat

KH Imam Zarkasyi dalam buku Fikih Jilid 1 tentang Syahadat, Thaharah, dan Shalat menjabarkan beberapa doa dan dzikir yang dapat dibaca seusai sholat. Doanya sebagai berikut.

“Astaghfirullahal-adzim alladzi laa ilaha illa huwal-hayyul-qayyumu wa atubu ilaihi,”.

Yang artinya: “Saya memohon ampun kepada Allah Yang Mahamulia, Yang tiada Tuhan melainkan Dia, Yang Hidup lagi tegak pribadi, dan saya bertaubat kepada-Nya,”.

Dzikir dan doa itu dapat dibaca berulang sebanyak tiga kali.

Lalu dilanjutkan dengan membaca “Laa ilaha illallahu wahdahu laa syarikalahu lahul-mulku wa lahu-lhamdu yuhyi wa yumitu wa huwa ala kulli syai-in qadir,”.

Yang artinya: “Tidak ada Tuhan melainkan Allah sendiri, tidak ada sekutu bagi-Nya segala kekuasaan, dan hanya bagi-Nya segala puji. Dia-lah yang menghidupkan dan yang mematikan, dan Dia Mahakuasa atas segala sesuatu,”.

Kemudian, dilanjutkan dengan membaca:

“Subhanallahi” sebanyak 33 kali

“Alhamdulillah” sebanyak 33 kali

“Allahu Akbar” sebanyak 33 kali.

Lalu ditutup dengan membaca: “La haula wa laa quwwata illa billahil-aliyyil azhim,”.

Yang artinya: “Tidak ada daya dan tidak ada kekuatan, kecuali dari hadirat Allah Yang Mahaluhur dan Mahaagung,”***

Ayb

Bantuan 1.000 paket  beras premium dari Ketua DPR RI Puan Maharani didistribusikan PDI Perjuangan Loteng untuk warga Lombok Tengah

MATARAM.lombokjournal.com ~ Sebanyak 1.000 paket bantuan beras premium dari Ketua DPR RI Puan Maharani didistribusikan kepada masyarakat Gumi Tatas Tuhu Trasna, di Lombok Tengah, Kamis (30/12/21).

PDI Perjuangan Lombok Tengah yang mulai mendistribusikan paket beras presmium itu mengatakan, bantuan ini baru awal.

“Bantuan beras premium ini merupakan bantuan awal,” kata Anggota DPRD NTB dari Fraksi PDIP H Ruslan Turmuzi di tengah-tengah penyaluran.

Politisi senior PDIP yang sudah lima periode menjadi Anggota DPRD NTB ini mengatakan, bantuan beras tersebut merupakan bentuk ta’aruf dan ungkapan sayang Ketua DPR RI Puan Maharani kepada masyarakat di Lombok Tengah.

Penyaluran bantuan beras tersebut dihadiri pula Ketua DPC PDI Perjuangan Lombok Tengah Suhaimi dan seluruh pengurus DPC.

Beras tersebut kemudian dibawa oleh para pengurus di tiap kecamatan untuk diteruskan kepada masyarakat sembari menyampaikan salam dari Puan Maharani dan Anggota DPR RI dari NTB H Rachmat Hidayat, yang memfasilitasi penyaluran bantuan beras tersebut.

BACA JUGA: Program Zero Waste di Sekolah Membentuk Karakter Siswa

Suhaimi mengatakan, bantuan beras tersebut sebagai wujud kepedulian meringankan beban masyarakat Lombok Tengah, terutama karena situasi saat ini masih dilanda pandemi Covid-19.

“Mbak Puan hadir untuk membantu masyarakat di tengah situasi pandemi Covid-19 yang masih tidak menentu ini,” kata Suhaimi.

Bantuan beras yang ditempatkan dalam goodybag tersebut berisi beras premium sebanyak lima kilogram. Tim yang mendistribusikan bantuan telah mengantongi nama-nama warga yang akan menerima bantuan tersebut.

Dia berharap, sesuai tujuannya, bantuan beras ini bisa turut meringankan beban masyarakat, mengingat pandemi telah menyebabkan sejumlah harga bahan kebutuhan pokok saat ini merangkak naik.

BACA JUGA: Di Cuaca Dingin, Jus Tebu Tetap Minuman Ideal

“Dengan bantuan ini, untuk sementara masyarakat tidak perlu membeli beras sehingga masyarakat bisa mengalihkan dana yang dimiliki untuk memenuhi kebutuhan lain,” kata Anggota DPRD Lombok Tengah ini.

Dia menekankan, PDIP akan selalu hadir manakala masyarakat sedang dihadapkan pada kesusahan.

“Sudah menjadi ideologi PDI Perjuangan dan seluruh kadernya untuk satu garis dengan rakyat,” kata Suhaimi.***

Pelantikan pejabat fungsional untuk menghadirkan sosok ASN yang secara kelembagaan kecil, lincah dan poduktif

MATARAM.lombokjournal.com ~ Sebanyak 605 orang pejabat fungsional di lingkup pemerintah Provinsi NTB, terdiri dari pejabat eselon III pengawas dan eselon IV administrator yang telah dialihkan menjadi pejabat fungsional, dilantik Sekretaris Daerah Provinsi NTB, H. Lalu Gita Ariadi, Kamis (30/12/21).

Pelantikan ini sesuai dengan Peraturan Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi nomor 17 tahun 2021 tentang Penyetaraan Jabatan Administrasi ke Dalam Jabatan Fungsional.

“Direktif kebijakan bapak Presiden RI, Joko Widodo untuk menghadirkan sosok ASN yang secara kelembagaan kecil, lincah dan produktif dengan memperbanyak, memperkaya jabatan – jabatan fungsional yang harus diisi oleh ASN – ASN yang kompeten dan profesional kedepannya,” tutur Miq Gite sapaan akrabnya saat memberikan sambutan pada acara pelantikan yang berlangsung di Kantor BKD Provinsi NTB, Kamis.

Miq Gite mengatakan, ke depan birokrasi akan lebih efektif.

Namun bagi para ASN yang mengalami proses migrasi dari jabatan struktural menuju jabatan fungsional, secara teoritis jabatan fungsional bukan terminal akhir dalam proses pengembangan karir ASN, sesuai kapasitas , kompetensi dan kebutuhan organisasi.

BACA JUGA: Sambut Kapolda Baru, Gubernur Ingatkan Pentingnya Kekompakan

“Ini adalah langkah awal, dari sebanyak 605 orang pejabat masih ada beberapa kurang lebih 50  orang datanya masih berkesesuaian dan masih akan dilakukan pesetujuan pernyetaraan, masih ada gelombang–gelombang pengukuhan,” kata Gita.

Selaras dengan Miq Gite, Kepala BKD Provinsi NTB, Drs. Muhammad Nasir mengatakan, seharusnya dilantik sebanyak 742 orang pejabat, namun ada beberapa jabatan yang masih perlu di konfirmasi kembali.

“Beberapa jabatan yang harus dikonfirmasi dan pada akhirnya  semua akan kita lakukan pernyetaraan,” pungkasnya.

BACA JUGA: Program Zero Waste di Sekolah Membentk Karakter Siswa

Nasir juga mengungkapkan, dengan pengangkatan sebagai fungsional ini sangat luar biasa, tidak perlu lagi ada uji kompetensi dalam pengangkatan tetapi semua sudah disetarakan, sehingga nanti angka kredit yang akan disesuaikan. ***

Program Zero Waste dengan kegiatan yang berhubungan dengan keselestarian lingkungan akan membentuk karakter siswa hingga di rumah

MATARAM.lombokjournal.com ~ Wakil Gubernur (Wagub) NTB Dr. Hj. Sitti Rohmi Djalilah, mengungkapkan, program Zero Waste dan NTB Hijau, merupakan aktifitas yang dapat membentuk karakter siswa di sekolah.

“Kegiatan yang berhubungan dengan kelestarian dan menjaga lingkungan ini, harus ditanam kepada anak didik kita,” kata Ummi Rohmi sapaan Wagub.

Hal itu disampaikannya saat menerima audiensi jajaran Kepala Sekolah dan guru SMAN 1 Mataram (Smansa) terkait program  mendukung Zero Waste, Kamis (30/12/21) di Pendopo Wagub.

Agar siswa teredukasi dan menjadikan aktifitas berbasis lingkungan, seperti menanam pohon, menata taman, membiasakan dan memilah sampah, mengolah sampah dan limbah sampah, menjadi karakter siswa hingga di rumah dan lingkungan masyarakat.

“Siswa tidak hanya belajar memanfaatkan sampah, namun menjadi agen penggerak zero waste di lingkungan pendidikan,” ujar wanitawagub.

Sehingga tercipta lingkungan yang bersih, asri, hijau dan nyaman untuk warga sekolah dan masyarakat yang datang ke lingkungan sekolah.

BACA JUGA: Sambut Kapolda Baru, Gubernur Ingatkan Pentingnya Kekompakan

Berikan contoh dan pendidikan yang praktis dapat di lihat, di jalani dan dipraktekan siswa, aktivitas tersebut akan membekas di ingatan anak didik. Bahkan dapat mengubah cara pandangnya.

Selain itu, diingatkan Wagub, sekolah sebagai lingkungan pendidik, merupakan peran semua warga sekolah, mulai dari kepala sekolah, guru, tata usaha, siswa hingga wali murid untuk memperbanyak aktivitas yang positif untuk meminimalisir hal yang negatif.

Ciptakan suasana sekolah yang selalu dirindukan dan selalu betah berada di lingkungan sekolah. Untuk itu, kepala sekolah maupun guru juga harus dapat menempatkan diri sebagai orang tua dan sahabat agar akrab dengan siswa.

“Siswa menjadi hormat bukan karena guru, namun hormat karena kasih sayang,”ujar alumni Universitas Negeri Jakarta tersebut.

Diakui Ummi Rohmi, sejak dulu Smansa selalu unggul dan favorit. Sebagai alumni ia berharap stigma ini harus terus ditingkatkan.

Apalagi diera sekarang banyak juga sekolah yang maju dalam segala hal, seperti prestasi akademik, olahraga dan bahkan lingkungan yang sehat.

“Smansa harus menjadi etalase bagi sekolah lain. Berikan contoh bagi sekolah lain. Cerminannya harus dengan tindakan,”tegas wanita yang dinobatkan sebagai wanita inspirasi NTB.

Lebih lanjut, wagub juga menyampaikan, bahwa tidak hanya SMAN 1 Mataram, namun sekolah SMA/SMK se-NTB, dapat membentuk karakter siswa dengan aktivitas berbasis lingkungan, seperti NTB Zero Waste dan NTB Hijau.

Kadis Dikbud Provinsi NTB, Dr. H. Aidy Furqon, menyampaikan bahwa jajaran SMA/SMK, dari kepala sekolah, guru dan warga sekolah lainnya di NTB, sangat senang dengan aktivitas seperti pengolahan sampah, penataan taman dan penghijaun.

“Karena NTB Zero Waste dan NTB Hijau, searah dengan tujuan pendidikan juga, seperti sekolah sehat atau adiwiyata,” kata Doktor Aidy Furqon.

SMAN 1 merupakan sekolah sehat, yang menjadi contoh, yang diikuti sekolah lain di NTB.

BACA JUGA: Dusun Beraringan di KLU Jadi Dusun Terintegrasi

Disampaikan Kadis, jajaran Dikbud dipenataan manajemen sudah baik. Sehingga tahun 2022, pihaknya fokus untuk penataan manajemen SDM.

Sementara Kepala SMAN 1 Kota Mataram, Kun Andrasto, S.Pd., ia sangat mendukung berbagai kegiatan pelajar yang inovatif dalam mengolah sampah.

“Banyaknya sampah di NTB menjadi perhatian bersama dan memanfaatkan sampah menjadi nilai edukasi bagi siswa, sehingga kedepan dapat menjadi kebiasaan bagi siswa,”kata Kun sapaannya.

Ia berharap, Wagub sebagai alumni Smansa, dapat hadir dan motifasi siswa dan warga sekolahnya dalam rangka temu alumni pekan depan.

“Kehadiran Ummi Rohmi, spirit dan motifasi serta penyemangat bagi kami dan siswa,” harap Kun.

Turut mendampingi Wagub, Kadis LHK Provinsi NTB yang diwakili Kabid Pengolahan Sampah dan jajaran guru SMAN 1 Mataram.***

Bkan hany di panas terik, di cuaca dingin pun jus tebu sangat mnyegarkan, karena sangat menghidrasi tubuh yang mungkin ekuangan cairan

MATARAM.lombokjournal.com ~ Segelas jus tebu segar dengan sedikit lemon, sedikit mint, jahe, dan sejumput garam, tidak hanya mnuman yang enak, tapi juga bisa menjadi solusi untuk banyak masalah kesehatan Anda di kalau cuaca dingin.

Jika Anda berlebihan dalam berpesta di musim liburan ini, jus tebu juga bisa menjadi detoks alami yang mungkin dibutuhkan sistem Anda setelah berhari-hari makan berlebihan.

Tidak hanya dalam panas terik, tebu juga bisa sangat menyegarkan di cuaca dingin karena sangat menghidrasi tubuh Anda yang mungkin kekurangan cairan karena kurang konsumsi air di saat dingin.

Saat Anda memasukkan jus tebu ke dalam rutinitas diet harian Anda, Anda akan menyadari bagaimana hal itu dapat meningkatkan kekebalan Anda, memperkuat tulang Anda, menjaga sistem pencernaan Anda dalam kondisi prima selain menghilangkan stres.  E meningkatkan fungsi ginjal

BACA JUGA: Komitmen PPI NTB Turunkan Stunting dan Layanan Kesehatan

Penambah energi instan, jus tebu sangat membantu dalam meningkatkan fungsi ginjal dan hati Anda dan mencegah infeksi ISK.  Hal ini juga membantu untuk pasien penyakit kuning dan membantu pemulihan cepat dari penyakit.

Ahli gizi Jinal Shah memposting ke Instagram dan berbicara tentang banyak manfaat jus tebu dalam posting terbarunya dan perlu dicatat semua sifat luar biasa dari tanaman musiman.

Shah mengatakan, tebu yang kaya antioksidan berfungsi sebagai detoksifikasi alami untuk sistem Anda.  Tingkat mikronutrien dan seratnya yang tinggi membantu mengatasi sembelit dan meningkatkan tingkat energi Anda.

“Menjaga agar Anda tetap terhidrasi dan membantu menjaga keseimbangan air tubuh terutama di musim ini ketika kita sering lupa minum air putih yang cukup,” tulis Shah.

Dia menambahkan, jus tebu juga memiliki AHA (Alpha hydroxy acids) yang membantu menjaga kulit tetap halus, kenyal dan bebas jerawat.

BACA JUGA: Tahun Baru 2022: Resolusi Terbaik untuk Kesehatan Mental

Tebu juga kaya akan Vitamin B12 yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengalahkan keinginan mengidam gula.

Jika penurunan berat badan adalah resolusi tahun baru Anda untuk tahun yang akan datang, jus tebu dapat menjadi tambahan yang sempurna untuk diet Anda yang penuh dengan protein dan karbohidrat yang sehat dan juga sarat dengan kalsium, magnesium dan potasium.***

Ayb

Menyambut kedatangan Kapolda NTB yang baru Gubernur Zulkieflimansyah ingatkan, dengan kekompakan menyelesaikan banyak persoaan

MATARAM.lombokjournal.com ~ Gubernur NTB, Zulkieflimansyah mengakui dalam situasi tidak biasa di tengah pandemi Covid 19, kekompakan membuat banyak persoalan terselesaikan.

“Dalam banyak situasi yang tidak biasa, banyak terobosan dan hal baru sehingga NTB termasuk yang terbaik dalam penanganan Covid 19 dan menjadi daerah paling inovatif,” ujar Gubernur di Lapangan Bumi Gora, Kantor Gubernur, Kamis (30/12/21).

Kegiatan menyambut Kepala Polisi Daerah yang baru, Irjen Pol Drs Djoko Poerwanto yang menggantikan Irjen Pol Mohammad Ikbal S.I.K, M.H, Gubernur Zul didampingi Wakil Gubernur, Dr Hj Sitti Rohmi Djalillah.

Wagub mengungkap slogan yang sering diucapkan Irjen Ikbal ‘together we are strong’ untuk menegaskan kebersamaan dalam membangun NTB.

“Kami menanti hari hari ke depan bersama Kapolda yang baru dalam menyelesaikan tugas tugas kita”, ucap Wagub.

Sementara itu, Irjen Pol Drs Djoko Poerwanto mengatakan, latar belakangnya dalam penanganan korupsi di kepolisian maupun di KPK dapat memberikan kontribusi bagi NTB.

BACA JUGA:  Komando Gerindra NTB Sekarang di Tangan Pathul Bahri

“Kami siap dengan seluruh jajaran untuk membantu Pemprov di bidang yang bisa bermanfaat buat NTB”, sebut Djoko.

Dalam kesempatan itu, Irjen Pol Mohammad Ikbal yang pindah tugas ke Riau dan menjadi Kapolda NTB selama satu tahun tujuh bulan mengatakan, belum banyak yang bisa diberikan dan berterimakasih kepada masyarakat NTB.

“Pandemi mengajarkan bahwa kerja kerja kita memang harus dengan bergandengan tangan dan terima kasih atas semua capaian capaian,” ujarnya.

BACA JUGA: Bupati Lombok Utara Resmikan Jembatan Persada Hati

Hadir dalam acara pisah sambut, Sekda NTB, Asisten dan paraa Kepala OPD Pemprov NTB.***