Olahraga Ubah Kimia Otak, Melindungi Penuaan Sinapsis

Orang yang sudah berusia lanjut yang rajin beraktivitas fisik atau olahraga dapat mendorong hasil kognitif yang bermanfaat

MATARAM.lombokjournal.com ~ Studi baru menemukan ketika orang tua tetap aktif, sebenarnya otak mereka memiliki lebih banyak kelas protein yang meningkatkan koneksi antar neuron, untuk menjaga kognisi yang sehat.

Studi ini telah dipublikasikan di ‘Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association.

Dampak olahraga yang melindungi sinapsis ini, ditemukan bahkan pada orang yang diotopsi otaknya dan penuh dengan protein beracun, yang terkait dengan Alzheimer dan penyakit neurodegeneratif lainnya.

 “Pekerjaan kami yang pertama menggunakan data manusia, untuk menunjukkan bahwa regulasi protein sinaptik terkait dengan aktivitas fisik, dan dapat mendorong hasil kognitif yang bermanfaat,” kata Kaitlin Casaletto, PhD, asisten profesor neurologi dan penulis utama studi tersebut.

Efek menguntungkan dari aktivitas fisik pada kognisi ditunjukkan pada tikus, tapi jauh lebih sulit untuk ditunjukkan pada manusia.

Casaletto, seorang neuropsikolog dan anggota Weill Institute for Neurosciences, bekerja dengan William Honer, MD, seorang profesor psikiatri di University of British Columbia dan penulis senior studi tersebut, untuk memanfaatkan data dari Memory and Aging Project di Rush University di  Chicago.  

Proyek itu melacak aktivitas fisik atau olahraga peserta lanjut usia, yang juga setuju untuk menyumbangkan otak mereka ketika mereka meninggal.

 “Menjaga integritas koneksi antar neuron ini mungkin penting untuk menangkis demensia, karena sinaps benar-benar tempat kognisi terjadi,” kata Casaletto.

 “Aktivitas fisik atau olahraga dapat membantu meningkatkan fungsi sinaptik ini,” tambahnya.

 Honer dan Casaletto menemukan, orang tua yang tetap aktif memiliki tingkat protein yang lebih tinggi, yang memfasilitasi pertukaran informasi antar neuron.  

Hasil ini sesuai dengan temuan Honer sebelumnya, orang yang memiliki lebih banyak protein ini di otak mereka ketika mereka meninggal, lebih mampu mempertahankan kognisi *) mereka di usia lanjut.

 Yang mengejutkan mereka, kata Honer, para peneliti menemukan bahwa efeknya berkisar di luar hippocampus, pusat memori otak, untuk mencakup wilayah otak yang terkait dengan fungsi kognitif.

“Mungkin aktivitas fisik memberikan efek keberlanjutan global, mendukung dan merangsang fungsi protein yang sehat yang memfasilitasi transmisi sinaptik ke seluruh otak,” kata Honer.

Otak sebagian besar orang dewasa yang lebih tua mengumpulkan amiloid dan tau, protein beracun yang merupakan ciri khas patologi penyakit Alzheimer.  

Banyak ilmuwan percaya bahwa amiloid terakumulasi terlebih dahulu, lalu tau, menyebabkan sinapsis dan neuron berantakan.

Casaletto sebelumnya menemukan bahwa integritas sinaptik, apakah diukur dalam cairan tulang belakang orang dewasa yang hidup atau jaringan otak orang dewasa yang diotopsi, tampaknya mengurangi hubungan antara amiloid dan tau, dan antara tau dan neurodegenerasi.

 “Pada orang dewasa yang lebih tua dengan tingkat protein yang lebih tinggi yang terkait dengan integritas sinaptik, kaskade neurotoksisitas yang mengarah ke penyakit Alzheimer tampaknya dilemahkan,” katanya.

 “Secara keseluruhan, kedua penelitian ini menunjukkan potensi pentingnya menjaga kesehatan sinaptik untuk mendukung otak melawan penyakit Alzheimer,” katanya.***

Catatan:

*) Kognisi, juga berarti proses, pengenalan, dan penafsiran lingkungan oleh seseorang.