Dalam menjalin kerja sama dengan Rumah Sakit Swasta, pihak Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan berpedoman aturan pemerintah, yang mengacu Peraturan Menteri Kesehatan.  Tujuannya,  semata-mata  membuka akses luas masyarakat (pasien) memperoleh layanan kesehatan lebih baik.

MATARAM – lombokjournal.com

Pihak BPJS Kesehatan Kota Mataram menyambut baik lima Rumah Sakit Swasta yang semula dikabarkan memutus kontrak kerja sama, kembali siap menjalin kemitraan. Lima rumah sakit yang dimaksud adalah Rumah Sakit (RS) Risa Sentra Medika, RS Harapan Keluarga, RS Biomedika, RS Katolik Antonis Ampenan dan RS Islam Siti Hajar.

Melalui Asosiasi Rumah Sakit  Swasta Indonesia (ARSSI) NTB, lima rumah sakit itu siap berkomitmen mengikuti aturan.  “Kami siap menandatangi kontrak kerja sama lagi dengan BPJS Kesehatan,” kata dr H Ahmad Ahmadi di Mataram, Ketua Asosiasi  Rumah Sakit Swasta Indonesia (ARSSI) NTB.

Semula, Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 64/2016, yang mengatur tentang sistem pembayaran peserta BPJS Kesehatan, dinilai merugikan. Salah satunya yang mengatur sistem peserta BPJS Kesehatan yang ingin naik kelas dalam pelayanan hanya membayar selisih kamar.

Misalnya, peserta BPJS Kesehatan kelas I biaya kamar per malam Rp200 ribu, bila mengambil VIP yang biayanya Rp400 ribu, maka peserta BPJS Kesehatan hanya membayar selisih kamar Rp200 ribu. Sedang biaya-biaya lainnya tetap terhitung kelas I.  Sebelumnya, mulai tarif kamar, tindakan, obat-obatan dan lainnya, dihitung tarif VIP.

Pihak ARSSI berharap revisi Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 64 Tahun 2016 akan segera ditandatangi tanggal 26 Januari 2017 mendatang. Kalau meleset, anggotanya tetap melayani pasien BPJS Kesehatan hingga akhir tahun.

Optimalkan Layanan

Keterangan yang dihimpun dari  BPJS Kesehatan di Mataram,  terbitnya aturan pemerintah tujuannya semata-mata agar  masyakat  memperoleh layanan optimal.  Karena itu, pihak BPJS saat ini berharap Rumah Sakit Swasta benar-benar berkomitmen menyiapkan 20 persen kapasitas layanan bagi pasien kelas III.

Maksudnya, agar jangan lagi ada penolakan dengan alasan kamar penuh.  Kalau memang lima rumah sakit itu siap tetap menjalin kemitraan,  benar-benar berkomitmen  menjalankan program pemerintah tentang JKN. Komitmen bersama itu semata-mata berorientasi agar masyarakat (pasien) mendapat pelayanan terbaik.

Sambil menunggu komitmen ARSSI, hingga kini pihak BPJS mengaku belum dihubungi lima rumah sakit yang mengatakan siap kembali menjalin kemitraan.

Ka-eS

Bisa dimulai dengan menetapkan jadwal tidur

Percayalah, kita bisa tidur nyenyak malam ini. Panduannya sederhana.                       Saat-saat tertentu, di antara kita pernah mengalami kesulitan tidur, meski belum sampai menderita insomnia yang parah. Sulit tidur, kalau dbiarkan berlarut-larut beresiko serius. Namun jangan takut! Ada cara yang sederhana agar kita bisa tidur nyenyak malam.

                                                 Oleh Brandon Peters, MD –    Diulas oleh dokter bersertifikat.

Penting membiasakan bangun dan tidur secara teratur, waktu yang sama tiap hari, bahkan pada akhir pekan. Manusia menjalani hidup sesuai kebiasaan, demikian pula mengatur jadwal tidur perlu dibiasakan. Kalau kita butuh tidur 6 jam sehari, kita harus melakukannya untuk memenuhi kebutuhan itu.

Dengan konsisten tidur dan bangun pada waktu yang sama, kondisi tubuh kita mengikuti pola tidur yang teratur itu. Hal ini membentuk ‘jam alami tubuh’, yang disebut ‘ritme sirkadian’. Ini membantu memulai dan mempertahankan tidur kita.

Pastikan lingkungan tidur Anda tenang, gelap, dingin, dan nyaman.
Penelian membuktikan, lingkungan sejuk paling kondusif untuk tidur. Dan menghilangkan kelebihan suara dan cahaya, mengurangi gangguan selama kita tidur. Kamar tidur memang semestinya menjadi tempat bersantai, bukan kamar untuk mengundang stres.

Kamar tidur bukan untuk ninton TV, atau melakukan pekerjaan.                          Kamar tidur harus bebas dari TV, game, komputer, telepon, atau gangguan lainnya yang bisa mengganggu tidur. Singkirkan semuanya dari kamar tidur. Anda tidak memerlukannya sebelum tidur. Bunyi kecil dari telpon selular saja bisa merangsang otak untuk bangun. Jangan menggunakan kamar tidur sebagai ruang kerja. Pekerjaan akan mengganggu tidur kita.

Hindari kafein, alkohol, dan nikotin 4-6 jam sebelum tidur.
Kafein bukan hanya kandungan yang ada di kopi, soda pop, atau teh, tapi juga makanan seperti coklat. Itu membuat kita tidak ngantuk. Kebiasaan merokok juga mengganggu tidur. Demikian juga alkohol, mungkin menyebabkan mengantuk, alkohol sebenarnya mengganggu tahapan tidur kita.

Hindari tidur siang.
Makin lama terjaga, makin membuat kita ingin segera tidur. Dengan tidur siang, menyulitkan tidur malam. Orang dewasa harus memiliki masa konsolidasi tidur di malam hari, tanpa tambahan tidur siang. Jika ada keinginan tidur siang, akan membuat gangguan tidur malam.

Cobalah berolahraga rutin, tapi hindari melakukannya 4 jam sebelum tidur.           Tetap aktif dan sehat secara fisik merupakan cara terbaik memastikan tidur malam yang baik. Namun, berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur bisa menyebabkan sulit tidur.

Mengembangkan ritual tidur, kegiatan tenang seperti membaca sebelum tidur.
Orang dewasa membutuhkan ritual sebelum tidur, yang membuat pikiran santai. Ritual ini harus mencakup kegiatan yang tenang seperti membaca, mendengarkan musik santai, atau bahkan mandi air panas.

Jika sulit tidur, seperti insomnia, mungkin tempat tidur jadi penyebabnya      Seseorang yang mengalami sulit tidur selalu mencoba memaksa tidur. Jika terjadi malam demi malam, kita mulai mengasosiasikan tempat tidur yang menyebabkan kita tidak bisa tidur. Jika kita tidak bisa tidur selama 15 menit, cobalah pergi ke tempat lain yang tenang dan berbaring sampai Anda merasa mengantuk. Setelah itu kembali ke kamar untuk tidur.

Hindari makan atau minum beberapa sebelum tidur                             Ketidaknyamanan di pencernakan mendorong kita bangun beberapa kali, tentu mengganggu tidur malam. Yang terbaik untuk menghindarinya yaitu dengan tidak makan atau minum beberapa jam sebelum waktu tidur.

Tidur jadikan prioritas: Jangan korbankan waktu tidur untuk kegiatan yang mestinya dilakukan siang hari.
Sering kita membiarkan waktu tidur terganggu oleh kewajiban siang.  Pada saat mestinya kita tidur, ada godaan terlibat dalam kegiatan-kegiatan seperti siang hari yang menyenangkan, seperti mengunjungi teman-teman, menonton televisi, bermain di internet, makan di luar, atau sejumlah teman atau kerabat yang membuat kita melupakan waktu istirahat. Karena itu, penting menjadwalkan waktu tidur Anda dan tetap berpegang jadwal itu, tidak memperdulikan sesuatu yang mestinya bisa dilakukan pada siang hari.

Rayne Q

sumber: verywell

Orang dewasa yang merokok mulai mengatakan buruknya merokok, setelah anak-anak mendekati mereka dan meminjam korek untuk menyalakan rokok.

Oleh Amanda Froelich

Sungguh, para perokok pun tahu bahwa merokok mengancam kesehatan. Tapi orang terus merokok. Sedikitnya, separuh dari para perokok akhirnya meninggal. Kebiasaan merokok mengakibatkan kematian sekitar 6 juta tiap tahun, Namun, hampir 1 miliar orang di seluruh dunia terus merokok.

Ironisnya, 80 persen mereka yang terlibat kebiasaan mahal ini, hidup di negara-negara berpenghasilan menengah ke bawah. Padahal beban penyakit terkait kebiasaan menghisap nikotin tembakau itu membutuhkan biaya mahal, atau menghadapi resiko kematian.

Ini tugas berat bagi para pejabat yang berwenang mengurus kesehatan, bagaimana mengingatkan betapa bahaya yang harus dihadapai para perokok. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menegaskan,  tembakau menyebarkan semacam ‘penyakit menular’ yang menjadi salah satu ancaman terbesar kesehatan masyarakat dunia yang pernah dihadapi.

Ternyata terbukti, hanya memberitahu orang-orang bahwa merokok akan membunuh diri sendiri bukanlah solusi. Itu sebabnya, lembaga Ogilvy Thailand menciptakan kampanye cerdik cerdas untuk mendorong orang dewasa berpikir tentang kebiasaan merokok.

Iklan di atas – yang dinilai sebagai ‘iklan anti-merokok paling efektif  yang pernah anda lihat’ – menggunakan anak-anak untuk mengelabui perokok agar mereka (para perokok itu) menyatakan seberapa buruk kebiasaan yang selama ini dinikmatinya.

Dalam iklan itu digambarkan, beberapa anak mendekati orang yang sedang merokok di tempat umum, dan anak itu mengatakan meminjam korek. Menghadapi situasi mendadak itu, orang dewasa mulai menjelaskan kepada anak, mengapa mereka tidak boleh merokok.

“Jika kamu merokok, kamu mati lebih cepat,” satu orang mengatakan kepada seorang anak. “Apakah kamu tidak ingin hidup dan bermain dengan teman-temanmu?”

“Ketika kamu merokok kamu menderita paru-paru kanker , emfisema dan stroke,” kata yang lain.

Setelah anak-anak itu mendapat nasehat tentang bahaya merokok, mereka menyerahkan brosur dengan nomor telepon untuk panggilan tentang informasi pentingnya berhenti merokok. Bunyinya:

“Kamu mencemaskan kesehatan Saya? Tapi mengapa tidak mengkhawatirkan kesehatan diri Anda? ”

Roman Emsyair

(sumber: trueactivist)