Di tengah musim hujan seperti sekaranng, penting untuk tetap sehat dengan menjaga kesehatan agar tak gampang sakit. Sebab di musim hujan seperti sekarang merupakan kesempatan bagi mikroorganisme penyebab penyakit  menyerang manusia

MATARAM.lombokjournal.com ~ Cara menolak serangan mikroorganisme penyebab penyakit masuk ke dalam tubuh, hal pertama yang perlu diperhatikan adalah sistem imun atau kekebalan tubuh.

Berikut sejumlah hal penting yang perlu dilakukan di musim hujan agar tubuh tidak gampang sakit:

1. Menjaga pola makan sehat

Asupan gizi sangat penting untuk . Seseorang yang kekurangan nutrisi berisiko terkena penyakit infeksi karena pada keadaankurang gizi, daya tahan tubuh akan menurun, menyebabkan kuman penyakit lebih mudah masuk dan berkembang.

Agar zat gizi tercukupi, kita harus memperhatikan pola makan sehat dengan mengonsumsi lima kelompok pangan setiap hari atau setiap kali makan.

Lima kelompok pangan tersebut adalah makanan pokok, lauk-pauk, sayuran, buah-buahan, dan minuman.Lebih baik jika dalam satu kali makan kita bisa mengonsumsi lebih dari satu jenis untuk setiap kelompok makanan.

BACA JUGA: Gubernur Fokus Tangani Korban Banjir, Urungkan ke Abu Dhabi

Pastikan kita makan secara teratur, yakni sarapan, makan siang, dan makan malam, terutama sarapan.

Menurut pedoman gizi Kementerian Kesehatan RI, sarapan adalah kegiatan makan dan minum yang dilakukan antara bangun pagi sampai jam 9 untuk memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian, yakni 15-30 persen kebutuhan gizi.

Ini dilakukan dalam rangka mewujudkan hidup sehat, aktif, dan produktif.

Selain itu, mengonsumsi probiotik juga perlu diperhatikan agar terhindar dari infeksi seperti flu dan diare.

Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik, seperti yogurt, tahu, tempe, atau sayurn fermentasi, dapat membantu menjaga usus agar sistem pencernaan tetap lancar.

Bakteri probiotik jenis Lactobacillus, Bifidobacterium, dan Enterococcus dalam makanan atau minuman dapat membantu menjaga keseimbangan mikroesosistem dalam sistem pencernaan dan memperlancar proses pencernaan.

Nah, di musim hujan, kualitas makanan yang kita asup perlu sangat diperhatikan.

BACA JUGA: Gubernur NTB Serius Siapkan Balapan Formula-1

2. Olahraga

Hujan dan seharusnya tak membuat kita enggan bergerak dan hanya berdiam diri di rumah.  Sistem kekebalan tubuh  harus dijaga salah satunya dengan olahraga.

Olahraga tak harus dilakukan di luar ruangan. Jika kondisi tak memungkinkan, seperti saat hujan turun, kita juga bisa berolahraga di rumah.

Bahkan, olahraga yang sederhana sekalipun dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Latihan fisik selama 30 saja menit mampu mengaktifkan sel darah putih (leukosit).

Menurut buku Guyton dan Hall, Fisiologi Kedokteran, leukosit berfungsi menyediakan pertahanan yang cepat dan kuat terhadap daerah-daerah tubuh yang mengalami peradangan.

3. Menjaga kualitas tidur

Tidur adalah momen ketika tubuh dalam melakukan pemulihan terhadap seluruh sistem anggota badan. Namun, tak sedikit dari kira yang merasa tidak bugar ketika bangun tidur di pagi hari. Itu bisa jadi tanda kualitas tidur kita kurang baik.

Di tengah cuaca dingin musim hujan, kualitas tidur semakin penting untuk diperhatikan.

Dilansir dari Jurnal tentang rekomendasi waktu tidur yang dari National sleepFoundation, berikut rekomendasi waktu tidur per hari untuk sejumlah kelompok usia:

• Anak prasekolah (3-5 tahun) selama 10-13 jam.
• Anak sekolah (6-13 tahun) selama 9-11 jam.
• Remaja (14-17 tahun) selama 8-10 jam.
• Dewasa muda (18-25 tahun) direkomendasikan tidur selama 7-9 jam.
• Dewasa (26-64 tahun) selama 7-9 jam.
• Lansia (lebih dari 65 tahun) direkomendasikan tidur selama 7-8 jam.

4. Mengelola stres

Setiap orang pasti mengalami stres. Namun, kemampuan mengelola stress sangat penting untuk menjaga tubuh agar tak terserang berbagai penyakit. Tak terkecuali di musim hujan.

Stres akan memberi dampak fisiologis, seperti gelisah, detak jantung meningkat, dan mudah letih.

Dalam buku Psikologi karya Carole Wade dan Carole Tavris, manajemen stress salah satunya dapat dilakukan dengan strategi fisik, yakni menenangkan diri melalui relaksasi.

Relaksasi dapat dilakukan di mana pun dan kapan pun, dengan membiarkan tubuh menerima rangsangan baik berupa suara, bau, atau sentuhan yang dapat menenangkan diri.

Rom

(sumber Kompas.com)

Setelah gelaran Liga 3 usai, yang akan dilakukan LFC yakni benahi Infrastruktur dan fasilitas Klub dan menempa diri menjadi klub kecintaan dan sekaligus kebanggaan masyarakat Pulau Lombok

MATARAM.lombokjournal.com ~ Lombok Football Club atau LFC akan fokus memperbaiki dan meningkatkan infrastruktur dan fasilitas klub begitu Liga 3 usai.

Langkah tersebut sebagai ikhtiar untuk memastikan klub dengan julukan Kijang Rinjani ini siap untuk liga di musim berikutnya.

“Terima kasih atas segala bahasan, ulasan, kritik, saran, ataupun masukan-masukan buat LFC,” kata Presiden LFC H. Bambang Kristiono, SE (HBK), Minggu (12/12/21).

LFC masih menyisakan tiga pertandingan di Grup A Liga 3 PSSI NTB.

HBK pun atas nama pemilik dan juga pengurus klub menyampaikan permohonan ma’af yang sebesar-besarnya, bila kiprahnya di musim pertama di Liga 3 NTB tahun 2021 ini, LFC belum bisa tampil sebagaimana ekspektasi para pencinta sepakbola Bumi Gora.

BACA JUGA: Gubernur NTB Serius Siapkan Blapan Formula-1

HBK menekankan, secara pribadi, dirinya sangat bangga dengan tim pelatih dan para pemain LFC.

Bayangkan, hanya dalam kurun waktu kurang dari tiga bulan, LFC sudah menjelma menjadi klub sepakbola yang diperhitungkan di NTB.

Bahkan, dari skuad LFC yang disiapkan untuk mengarungi Liga 3 NTB, ada di antaranya yang baru bergabung dengan klub hanya beberapa hari sebelum kick off Liga 3 NTB dimulai.

HBK menekankan, apapun posisi akhir LFC di klasemen akhir grup A Liga 3 NTB, dirinya dan seluruh manajemen klub akan legowo, dan mempersilahkan klub manapun yang berhasil menjuarai Liga 3 NTB tahun ini untuk bertarung ke level Liga 3 di tingkat Nasional.

“Saya bersama manajemen sudah menyiapkan skenario-skenario yang terbaik untuk kiprah LFC ke depan,” kata Wakil Ketua Komisi I DPR RI ini.

Politisi Partai Gerindra ini menegaskan, yang pasti, setelah gelaran Liga 3 usai, LFC tidak akan berhenti berkegiatan dan akan terus menempa diri untuk menjadi klub kecintaan dan sekaligus kebanggaan masyarakat Pulau Lombok. Sejumlah program pun telah disiapkan.

HBK menjelaskan, di antara program-program tersebut adalah fokus LFC untuk memperbaiki dan meningkatkan infrastruktur dan fasilitas-fasilitas pendukung klub.

Saat ini, LFC sedang membangun markas yang akan menjadi home base bagi para pemain LFC melakukan training center (TC). Akan disiapkan pula, lapangan sendiri di markas tersebut untuk training taktik dan tehnik skuad LFC nantinya.

LFC ke depan akan melakukan restrukturisasi manajemen. Antara lain dengan menghire para profesional yang lebih paham tentang pengelolaan klub sepakbola.

Selain itu, tentu juga akan dilakukan evaluasi terhadap para tim pelatih dan juga para tim pemain yang mengisi skuad LFC saat ini.

“Khusus buat pemain, LFC akan berusaha memanggil pulang para pemain NTB yang saat ini bermain di klub-klub Liga 2 Nasional, dan yang sudah confirm diantaranya Rossi dan Ari Marin yang sekarang ini main di klub Liga 2 Sulud United,” kata HBK.

Sementara itu, untuk melanjutkan pembinaan, LFC juga akan tetap melakukan latihan terpusat (TC), maupun melakukan pertandingan-pertandingan persahabatan dengan klub-klub dari dalam maupun dari luar Pulau Lombok.

BACA JUGA: Pelajaran Setelah Banjir, Masyarakat Harus Sadar Potensi Becana

Laga-laga persehabatan tersebut akan menempa skuad LFC menjadi lebih matang dalam menghadapi kompetisi yang sangat ketat dan melelahkan.

“Pada intinya, saya ingin menyampaikan, bahwa perjuangan LFC untuk menjadi klub kecintaan dan sekaligus kebanggaan masyarakat Pulau Lombok tidak akan berhenti andai LFC belum berhasil menjadi juara Liga 3 di tahun ini,” tandas HBK.

Sementara itu, Juru Bicara LFC Ranny Agustyra Kristiono menegaskan, evaluasi terhadap perjalanan LFC di Liga 3 terus dilakukan untuk memastikan LFC bisa tampil maksimal di sisa pertandingan yang ada.

Sejauh ini, sejumlah pemain-pemain LFC, kata Rannya, telah tampil menonjol secara individu tapi belum padu dalam permainan tim. Karenanya, LFC sadar sepenuhnya, sepakbola adalah soal kerja sama tim, bukan sekedar aksi-aksi one man show.

Suply dan aliran bola dari lini belakang ke depan tentu juga menjadi salah satu fokus perhatian untuk dibenahi. LFC ingin tampil atraktif dengan meminimalisir blunder dan kesalahan-kesalahan elementer dalam distribusi bola, termasuk dalam transisi dari bertahan ke menyerang maupun sebaliknya.

“Dengan begitu, skuad LFC bisa tampil menekan dengan variasi serangan yang beragam dalam setiap pertandingan,” imbuh Rannya.

Me

Kehadiran langsung Gubernur Zul menemui  korban banjir, bisa memastikan solusi serta kebijakan riil agar bencana banjir tertangani dengan baik.

KLU.lombokjournal.com ~ Agenda pertemuan penting dengan Stefano Domenicali, President and CEO of Formula 1  di Sirkuit Yas Marina Abu Dhabi, Jumat (10/12/21) harus dibatalkan Gubernur NTB, H. Zulkieflimansyah.

Psalnya, Gubernur Zul punya agenda yang lebih penting, yaitu mengunjungi masyarakat NTB, khususnya mereka yang terdampak musibah banjir.

Karena itu, untuk meyakinkan bahwa ia bersungguh-sungguh akan menggelar Formula-1 di Sirkuit Mandalika, ia tetap memenuhi janjainya tapi diwakilkan pada Kadis PUPR Provinsi NTB, Ir. Ridwansyah dan Kadis Perhubungan, Faozal.

BACA JUGA: Gubernur NTB Serius Siapkan Balapan Formula-1

Kehadiran langsung Gubernur Zul bertemu korban banjir, tidak saja memastikan bantuan dan penanganan, namun solusi serta kebijakan rill agar bencana banjir bisa tertangani dengan baik.

Hari Minggu (12/12/21) Gubernur Zul kembali turun ke lapangan melihat langsung korban terdampak banjir di Kabupaten Lombok Utara (KLU).

Banjir tersebut akibat guyuran lebat hujan dan pasangnya air laut.

Gubernur bersama anggota DPD RI dapil NTB Evi Apita Maya, S.H., dan Kepala Perangkat Daerah terkait hadir dan memberikan sejumlah paket bantuan.

Pada saat itu sekaligus memotivasi warga di tengah musibah banjir di Teluk Kombal dan Muara Putat Lombok Utara.

“Banjir di sini akibat air laut yang meluap tinggi masuk ke perkampungan masyarakat. Kejadian seperti sering kali terjadi setiap tahun,” kata Gubernur Zul.

Dalam kunjungan itu didampingi oleh Ketua TP. PKK NTB Hj. Niken Saptarini.

Selain keadaan cuaca yang buruk, meluapnya air banjir di sejumlah pemukiman masyarakat akibat sungai yang mulai dangkal.

Menurut Gubernur, solusi yang diberikan adalah segera melakukan perbaikan tanggul dan melakukan penanaman Manggrove di sekitar areal pantai.

BACA JUGA: Promosikan Heritage Tourism, BPPD NTB Beri Pilihan Destinasi

Bahkan, relokasi bisa jadi pilihan bagi masyarakat di sekitar kawasan pantai dan sungai.

“Normalisasi dan pelebaran sungai jadi solusi yang akan ditindaklanjuti dan dikoordinasikan oleh Kepala BPBD KLU dan Provinsi NTB,” ujarnya.

Sebelumnya, Gubernur Zul juga sempat mengunjungi dan menyambangi langsung wilayah dan korban banjir di Lombok Barat, Kabupaten dan Kota Bima dan Kabupaten Dompu.

Aff

Dubes RI untuk UEA, Husin Bagis, berkomitmen melakukan apa saja demi menghadirkan balapan Formula-1 ke Sirkuit Mandalika, LombokTengah

MATARAM.lombokjournal.com ~ Gubernur NTB Dr. H. Zulkieflimansyah menugaskan Kepala Dinas PUPR dan Kepala Dinas Perhubungan untuk mendampingi Dirut ITDC berangkat ke Abu Dhabi.

Hal tersebut dilakukan untuk meyakinkan,  NTB telah siap melaksanakan event-event internasional termasuk ajang balap “Jet Darat” Formula One.

Gubernur Zul sendiri tidak berangkat sebab beberapa wilayah di NTB masih terkena bencana banjir.

Salah satu ikhtiar yang dilakukan setelah bertemu dengan pihak F-1 juga berkoordinasi langsung dengan Dubes RI untuk UEA, Husin Bagis, Minggu di Kediaman Dubes RI untuk UEA, Abu Dhabi (12/12/21).

BACA JUGA: Ini Kontribusi Dunia Fashion untuk NTB Asri dan Lestari

“Saya siap dan berkomitmen untuk melakukan apa saja demi menghadirkan F1 ini di Mandalika, mari kita wujudkan mimpi ini jadi nyata,” kata Husin.

Sementara itu Dirut ITDC, Abdulbar M. Mansoer dalam kesempatannya mengatakan, untuk mempersiapkan event F1 perlu kesiapan yang lebih dan tentunya maksimal.

“Mengingat skala persiapan yang jauh di atas MotoGP apalagi WSBK, penyelenggaraan F1 membutuhkan support langsung Presiden. Kita rencanakan audiensi tim F1 ke Presiden bisa diatur setelah MotoGP selesai dan fasilitas kita siap, format seperti waktu kita bawa Dorna ke Istana Bogor tahun 2019,” ungkap Mas Berry panggilan akrabnya.

Dengan persiapan-persiapan yang dilakukan oleh Pemerintah Daerah NTB saat ini Kadis PUPR Provinsi NTB, Ir. Ridwansyah  mengatakan harapannya.

“Semoga di akhir tahun 2023 atau paling lambat 2024 kita dapat menyelenggarakan Formula-1 di  NTB,” kata Ridwansyah.

Pada kegiatan sebelumnya Kadis PUPR Provinsi NTB, Ir. Ridwansyah  telah bertemu dengan Stefano Domenicali, President and CEO of Formula-1.

Dan telah mendapat apresiasi karena telah sukses menyelenggarakan event besar seperti World Superbike (WSBK) dan Idemitsu Asia Talent Cup IATC.

BACA JUGA: Pelajaran Setelah Banjir, Masyarakat Harus Sadar Potensi Bencana

Seperti diketahui NTB telah berhasil dalam menggelar ajang balap WSBK dan IATC  di Pertamina Mandalika International Street Circuit.

Sudah dipastikan juga pada Tahun 2022 nanti akan digelar kembali WSBK,  IATC, dan  balap yang lebih bergengsi yakni MotoGP dan balap Motor Cross dunia, MXGP di NTB.

Mas

Dengan mempromosikan destinasi bersejarah, BPPD NTB memberi pilihan destinasi tambahan pada wisatawan untuk dapat menikmati heritage tourism (wisata bersejarah)

MATARAM.lombokjournal.com ~ Badan Promosi Pariwisata Daerah (BPPD) NTB dan Lombok Heritage and Science Society (LHSS) menggelar kegiatan promosi pariwisata melalui event Heritage Walk selama 1 minggu.

Agenda promosi pariwisata dibuka oleh Kepala Dinas Pariwisata NTB bertempat di Musium NTB, Minggu (12/12/21). Langsung dilanjutkan dengan heritage walk/tour dengan rute Kota Tua Ampenan-Mataram- Cakranegara.

BPPD NTB yang mengemban tugas dan fungsi promosikan destinasi, perlu mempromosikan objek wisata bersejarah.

BACA JUGA: Ini Kontribusi Dunia Fashion untuk NTB Asri dan Lestari

Ini sekaligus memberikan pilihan destinasi tambahan kepada wisatawan, agar  dapat menikmati bentuk wisata bersejarah (heritage tourism), yang saat ini menjadi salah satu tren pariwisata yang cukup berkembang.

“Kegiatan ini diharapkan menjadi nilai tambah, dan diversifikasi produk/objek wisata untuk wisatawan sebagai destinasi penyangga KEK Mandalika, yang dapat memberikan pengalaman yang tidak ada habisnya seperti filosofi dari branding pariwisata NTB, yakni Lombok-Sumbawa Infinite  Experiences,” ungkap Ari Garmono, Ketua BPPD NTB dalam sambutannya.

Heritage tourism merupakan potensi yang perlu digali untuk diversifikasi produk Parwisata NTB.

Tentu, selain pengembangan 99 Desa Wisata, sport tourism di KEK Mandalika, destinasi marine tourism dan bentuk wisata lainnya.

Menurut Ari Garmmono, Heritage walk memperkenalkan wisata bersejarah yang selaras dengan prinsip pariwisata berkelanjutan.

Mendorong destinasi untuk mengembangkan pariwisata alternatif untuk mencapai tujuan pembangunan berkelanjutan (SDGs).

BACA JUGA: Perusahaan Jangan Hanya Cari Untung, Ini Peringatan Gubernur Zul

“Pengembangan pariwisata alternative,a kan memberikan manfaat ekonomi pariwisata kepada masyarakat lokal serta pengetahuan baik bagi masyarakat dan turis,” kata Ari melalui keterangan pers, hari Minggu.

Kota Tua

Tiga spot destinasi bersejarah yang dipromosikan dalam kegiatan heritage walk ini adalah Kota Tua Ampenan sebagai salah satu kota tertua di NTB. Dengan lokasi spot selfi yang eksotik di bangunan bangunan tua dengan nilai sejarah tinggi.

Kota tua yang sudah ramai dikunjungi sejak abad ke 17 ini merupakan kota yang sangat menarik karena turis dapat merasakan berada di pelabuhan, serta bangunan-bangunan yang berdiri ratusan tahun lamanya.

Wilayah Mataram dan Cakranegara merupakan destinasi selanjutnya, sebagai bagian dari rute heritage tour yang menjadi lokasi pusat pemerintahan sejak zaman Kerajaan Mataram, serta tempat peristirahatan dan puri para raja dan keluarganya.

Saat ini, lokasi tersebut juga digunakan sebagai lokasi pemerintahan untuk Kantor Gubernur dan Walikota.

Sementara itu, Agung Dwipayana, Ketua Panitia Heritage Walk dari LHSS mengungkapkan, selain upaya promosi pariwisata, kegiatan heritage walk ini bertujuan menumbuhkan kecintaan dan meningkatkan pengetahuan generasi muda.

“Generasi muda akan maki memehami sejarah nenek moyang agar tidak dilupakan” kata Agung.

Kegiatan mempromosikan Kota Tua ini diikuti pelajar dan mahasiswa sebagai generasi muda, kelompok sadar wisata dan juga praktisi pariwisata dari travell agent.

Mereka diharapkan dapat menjadikan ketiga destinasi tersebut sebagai tujuan wisata wisatawan domestik maupun internasional

Nunuk

Dunia fashion NTB menyelenggarakan Festival Tenun Lombok Sumbawa 2021, bertema “Sustainable Fashion”, tujuannya agar kreativitas para pelaku industri di NTB berinovasi

MATARAM.lombokjournal.com ~ Ketua Dewan Kerajinan Nasional Daerah (Dekranasda) Provinsi NTB, Hj. Niken Saptarini Widyawati Zulkieflimansyah mengungkapkan, acara Lombok-Sumbawa Fest 2021 merupakan bagian dari kontribusi dunia fashion untuk program Zero Waste dalam NTB Asri-Lestari.

“Ini bagian dari kontribusi dunia fashion di NTB pada salah satu program Pemerintah Provinsi NTB, yaitu Zero Waste, NTB Asri-Lestari,” ungkap Bunda Niken.

Hal itu disampaikannya saat menghadiri acara Festival Tenun Lombok Sumbawa, di Prime Park Hotel, Kota Mataram, Sabtu (11/12/21).

BACA JUGA: Kompetisi itu Tempat Lahirnya yang Kalah dan yang Menang

Kegiatan Festival Tenun Lombok Sumbawa 2021 mengangkat tema “Sustainable Fashion”, bertujuan meningkatkan kreativitas para pelaku industri di NTB untuk semakin berinovasi.

Terutama dalam memanfaatkan kain tenun sisa yang sejatinya masih bisa diubah menjadi pakaian-pakaian cantik.

Bunda Niken berharap, adanya kegiatan tersebut, fashion yang berkelanjutan dapat mulai dipahami masyarakat sehingga dapat diadopsi dan diterapkan dalam berbagai hal.

“Kami berharap dengan adanya kegiatan ini, fashion yang berkelanjutan dapat mulai dipahami oleh masyarakat NTB, akan mulai diadopsi dan juga diterapkan dalam berbagai hal,” harap Bunda Niken.

Hadir juga untuk mewakili Gubernur NTB, yaitu Asisten I Setda Provinsi NTB, Dr. Hj. Baiq Eva Nurcahyaningsih.

Dalam acara tersebut ia berpesan agar masyarakat selalu mencintai produk lokal untuk mendukung tagline Bela Beli Produk Lokal Pemerintah Provinsi NTB.

“Kalau Indonesia punya tagline Bangga Buatan Indonesia, NTB juga melengkapi tagline tersebut dengan Bela Beli Produk Lokal. Tidak hanya bangga, tetapi juga harus membeli dan memakai produk-produk buatan sendiri,” jelasnya.

BACA JUGA: Perusahaan Jangan Hanya Cari Untung, Ini Peringatan Gubernur

Turut hadir dalam acara tersebut, yaitu Ketua DPRD Provinsi NTB, Ketua Dekranasda Kab/Kota se-NTB, dan beberapa Kepala OPD Provinsi NTB.

Mas

Acara silaturahmi dan sering bertemu, menurut gubernur, dapat melembutkan hati dan mencairkan komunikasi sehingga kebunntuan yang tersumbat dapat mencair

MATARAM.lombokjournal.com ~ Pengajian sekaligus silaturahmi Gubernur NTB Dr. H. Zulkieflimansyah bersama Ikatan Mahasiswa Bima (IMBI) dan Rukun Keluarga Bima (RKB) Mataram berlangsung di Perumahan Green Beolavard Kelurahan Tanjung Karang, Sabtu (11/12/21).

Kehadiran Gubernur disambut hangat puluhan mahasiswa, tokoh pemuda dan sejumlah sesepuh masyarakat Bima yang berada di Mataram.

Menurut Bang Zul sapaan akrabnya menyampaikan, silaturahmi dan seringnya bertemu dapat melembutkan hati dan mencairkan komunikasi.

Kebuntuan komunikasi yang tersumbat dapat mencair. Mudah saling memberi solusi dan membangun hubungan yang harmonis.

“Pengajian dan pertemuan seperti ini dapat saling melembutkan hati dan jiwa kita,” kata Bang Zul.

Bang Zul mengaku masyarakat Bima banyak dibekali keistimewaan baik dalam berargumentasi dan berorasi.

BACA JUGA: Pelajaran Setelah Banjir, Masyarakat Harus Sadar Potensi Bencana

Potensi dan keistimewaan ini harus dapat terkanalisasi dan tersalurkan pada arahnya. Agar potensi ini dapat bermanfaat baik bagi pribadi maupun daerah.

Potensi ini juga sangat banyak pada mahasiswa Bima. Nah, kalau ikut beasiswa ke luar negeri atau keluar daerah, dapat mendorong potensi SDM agar mampu berbicara di kancah nasional bahkan dunia.

Diingatkan, agar mahasiswa memahami perkembangan teknologi dan informasi itu semakin pesat. Karena ke depan semua serba digital.

Gubernur juga berpesan kepada tokoh dan sesepuh Bima di Mataram, untuk membina dan mengakomodir kegiataan mahasiswa agar terarah pada tempatnya.

Dewan Penasehat Rukun Keluarga Bima Dr. H. Arsyad Gani menyampaikan apresiasi dan ucapan terimakasih atas keluangan waktu Gubernur NTB, yang bersilaturahmi dengan RKB dan IMBI.

“Kegiatan ini merupakan media untuk membangun komunikasi dan silaturahmi dengan masyarakat Bima,” kata Rektor Ummat.

BACA JUGA: Perusahaan Jangan Hanya Cari Untung, Ini Peringatan Gubernur Zul

Ia mengakui, Gubernur paling mudah diajak untuk berkomunikasi dan berdialog tentang apapun. Tokoh masyarakat Bima ini berpesan agar mengedepankan silaturahmi dan komunikasi.

Disinggung juga adanya kesulitan investasi masuk di Bima, karena selama ini Bima tersigma karena keadaan yang tidak aman.

Maka ia mengajak mahasiswa dan rukun keluarga Bima, untuk mempelopori dan membuka diri agar menciptakan keadaan dan stigma yang baik, agar investasi ramah di Bima.

Sedangkan Ketua IMBI, Efendi Kusnandar menyampaikan apresiasi atas kesediaan Gubernur NTB melakukan silaturahmi.

“Semoga kedepan silaturahmi dan komunikasi ini dapat terus terjalin dengan baik,” kata Efendi.

Turut mendampingi Gubernur NTB, Kadis DPMPTSP Ir. H. Muhammad Rum, Kadis Kelautan Muslim, ST, Kadis Peternakan Khairul Akbar, dan Sekertaris DPRD Provinsi NTB.

Silaturahmi tersebut, dihadiri sesepuh, tokoh agama dan tokoh masyarakat Bima serta puluhan mahasiswa Bima se-Kota Mataram.

Nn

Masyarakat perlu tahu potensi bencana, dan risiko-risiko bencana di sekitarnya, dan perlu tahu apa yang harus dilakukan bila melihat adanya potensi bencana.

MATARAM.lombokjournalcom ~ Saat menyampaikan santuan pada korban jiwa di Batu Layar, Lombok Barat, hari Selasa tanggal 7Desember 2021 lalu, Wakil Gubernur NTB, Hj Sitti Rohmi Djalilah mengingatkan masyarakat agar  makin sadar potensi bencana.

“NTB adalah wilayah bencana. Dan mulai berperilaku ramah lingkungan dengan membuang sampah pada tempatnya,” katanya saat itu.

Diingatkan, Pemerintah juga tegas melarang pembalakan liar. Meski saat ini, penebangan kayu hutan beLum bisa dihentikan.

Baik membuang sampah maupu pembalakan liar punya potensi bencana banjir. Tak perlu lagi dijeaskan tetang ini, masyarakat sebenarnya sudah memahami itu.

Penting menerapkan perilaku masyarakat sadar bencana sangat mendukung upaya mitigasi.

BACA JUGA: Gerak Cepat Gubernur Zul, Tindaklanjuti Banjir di Dompu

“Perilaku masyarakat sadar bencana harus diterapkan dan dibiasakan menjadi pola hidup sehari-hari,” kata salah seorag pakar lingungan. Di saat musim hujan dengan curah yang tinggi masyarakat perlu mewaspadai potensi bencana di sekitarnya.

Misalnya, di daerah berpotensi longsor seperti rumah di area lereng bukit atau area yang di atasnya ada bukit, perumahan dekat sungai, jalur-jalur banjir bandang, perlu meningkatkan kewaspadaan.

Menyadari potensi bencana, dan dibarengi menerapkan perilaku masyarakat sadar bencana, akan mendorong kesiapsiagaan masyarakat menghadapi kemungkinan terjadinya bencana.

Ini yang akan mendukung upaya mitigasi bencana berbasis masyarakat. Masyarakat perlu tahu potensi bencana, dan risiko-risiko bencana di sekitarnya. Masyarakat juga perlu tahu apa yang harus dilakukan bila melihat adanya potensi bencana.

Peran aktif masyarakat diperlukan untuk menyukseskan pengurangan risiko bencana. Berbagai persiapan sangat perlu untuk dilakukan dalam rangka menghadapi puncak musim hujan dan mengantisipasi bencana hidrometeorologi.

Bencana hidrometeorologi adalah bencana yang dipengaruhi oleh fluktuasi keberadaan air yang ada di dalamnya termasuk curah hujan.

BACA JUGA: Nonton Acara Tradisi Empas Menanga Mual di Akar-Akar, Bayan

Memang diperukan upaya Pemerintah Daerah terus menerus untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terkait pengurangan risiko bencana.

Minimalkan Risiko Bencana

Datangnya bencana sering tak bisa dihindari, tapi risiko bencana  harus diminimalkan. Masyarakat memag harus tanggap potensi bencana  di sekitarnya, baik bencana alam maupun bencana karena ulah manusia sendiri dari mulai bencana banjir, rob, tanah longsor, kebakaran, dan bencana lainya.

Bencana selalu menimbulkan kerugian harta benda, juga menelan korban jiwa. Tapi semua kerugian itu, termasuk korban jiwa, bisa diperkecil jika masyarakat memiliki budaya sadar akan potensi bencana sejak dini.

Karena itu penting membangun budaya kesadaran masyarakat, terutama yang tinggal di daerah wilayah rawan bencana. Kewaspadaan dini dan perilaku masyarakat yang mencerminkan budaya sadar untuk meminimalisir risiko bencana.

Bagaimana perilaku masyarakat akan budaya sadar bencana, khususnya masyarakat Lombok?

Ternyata umumnya masyarakat Lombok, seperti sempat diungkapkan pihak BPBD NTB, masih tergolong rendah.

Memang, di beberapa wilayah cukup baik pemahaman masyarakatnya akan kebencanaan. Tapi di sebagian besar wilayah lainnya masih tergolong rendah.

Budaya sadar bencana di tengah masyarakat bisa didorong dengan koordinasi pihak BPBD kelompok masyarakat, media, organisasi masyarakat (ormas) untuk terus bersama-sama mengkampanyekan budaya sadar bencana.  tersebut sebagai upaya edukasi dan literasi kebencanaan terhadap masyarakat.

Perilaku Masyarakat

Setelah peristiwa gempa Lombok yang menelan korban jiwa tidak sedikit, serta kerugian material yang sangat besar, pengetahuan masyarakat seputar bencana memang cenderung meningkat.

Meski demikian, seperti diungkapkann Kepala Pusat Data Informasi dan Hubungan Masyarakat, Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Sutopo Purwo Nugroho (saat itu), pengetahuan bencana belum menjadi perilaku masyarakat.

Contoh perilaku yang tidak sejajar dengan engetahuan itu, misalnya masih banyaknya masih ada masyarakat yang bertahan di dataran tinggi (bukit) meski jelas-jelas ada ancaman longsor.

Atau tetap bertahan tinggal di bataran sungai meski ancaman banjir jelas terbukti bahkan telah menelan korban jiwa. Di Lombok Utara, webagain masyaarakat menolak di relokasi, meski di wiayahya itu sangat rawan bencana gempa bumi.

Pengetahuan masyarakat yang cenderung meningkat sejak kejadian gempa, namun pengetahuan itu belum menjadi sikap dan perilaku. Perilaku sehari hari belum  mengkaitkan dengan ancaman bencana yang ada.

Sebenarnya, mitigasi bencana sudah dijalankan, artinya sosialisasi, gladi evakuasi, dan pelatihan mengenai bencana, setidaknya berhasil menekan angka korban jiwa.

Pemerintah melalui BNPB dan Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) telah menyiapkan jalur evakusi dengan memasang banyak rambu. Selain itu, latihan dan gladi resik juga sering dilakukan.

Bahkan pendidikan kebencanaan dan mitigasi juga sempat menyasar para pelajar.

Tapi kalau kesadaran masyarakat akan potensi bencana masih rendah, apalagi perilakunya yang justru retan menjadi korban, itu memang perkara yang tak mudah dijelaskan

Mas

(dar berbagai sumber)

Perusahaan memang untuk mencari untung, tapi juga harus mementingkan kesejateraan seluruh stakeholder di dalamnya

MATARAM.lombokjournal.com ~ Perusahaan bisa berumur panjang dan penuh berkah, yaitu perusahaan yang tidak hanya mencari profit/keuntungan saja, tapi harus pentingkan kesejahteraan sosial baik itu bagi pegawai dan masyarakat sekitarnya.

Gubernur NTB H. Zulkieflimansyah menyampaikan itu saat menyampaikan sambutan pada Musda III Forum CSR NTB di Hotel SAME, Sabtu (11/12/21).

“Keuntungan/profit itu seperti oksigen. Perusahaan membutuhkannya untuk bertahan hidup, tetapi jika kita berpikir bahwa oksigen adalah tujuan hidup, maka perusahaan tersebut kehilangan sesuatu,” ungkap Gubernur Zul.

Bang Zul sapaan akrabnya  menyampaikan, Forum CSR ini adalah ajang merakit ekosistem perusahaan-perusahaan bersama di NTB, baik itu BUMN,BUMD dan UMKM.

BACA JUGA: Kompetisi itu Tempat Lahirnya yang Kalah dan yang Menang

Tidak hanya untuk kepentingan perusahaan itu sendiri namun kesejahteraan bagi seluruh stakeholder di dalamnya.

Gubbernur mengingatkan, jika forum CSR tidak hanya ajang berkumpul dam mementingkan keuntungan, namun melihat kesejahteraan sosial, niscaya forum ini berumur panjang.

“Perusahaan juga berumur panjang dan tidak lupa masyarakatnya juga akan mendapatkan berkahnya juga,” ungkap gubernur.

Sebelumnya, Pjs. Ketua Forum CSR NTB H.Irzani M.Si menjelaskan, Forum CSR ini merupakan organisasi profesi yang juga menjadi mitra strategis Pemerintah Provinsi NTB.

Selain itu juga mitra berbagai kalangan, baik Dunia Usaha, BUMN, BUMD, hingga UMKM yang dibentuk sebagai sebuah forum untuk meningkatkan kepedulian, kemampuan, dan tanggung jawab dunia usaha dalam penyelenggaraan kesejahteraan sosial.

“Dalam Forum CSR ini mari kita bersama-sama berkolaborasi dan bersinergi guna mengurangi dampak dan masalah kesejahteraan sosial, dan tetntunya untuk mewujudkan NTB Gemilang,“ ungkap salah satu Komisaris ITDC.

BACA JUGA: Budidaya Madu Trigona, Harapan Pemulihan Ekonomi Masyarakat

Kegiatan tersebut, dihadiri bebrapa pimpinan BUMN, BUMD dan UMKM.

Kegiatan diakhiri dengan pembagian secara simbolis 1000 paket sembako untuk kaum dhuafa yang secara langsung diserahakan oleh Gubernur NTB Dr. H. Zulkifliemansyah.

Mas

Saat membuka kejuaraan Sepak Takraw, Gubernur Zulkieflimansyah berharap dlam kompetisi selau menjunjung tinggi sportivitas

MATARAM.lombokjournal.com ~ Kompetisi merupakan tempat lahirnya mereka yang kalah dan mereka yang menang.

Jadikan kemenangan untuk meningkatkan kualitas diri, dan jadikan kekalahan itu sebagai bahan evalusi untuk bisa meraih kemenangan di ajang yang akan datang.

“Tetap menjunjung tinggi sportivitas jangan pernah pesimis,” kata Gubernur NTB, H. Zulkifliemansyah.

BACA JUGA: Kirab Pataka NTB 2021, 63 Tahun Terbentuknya NTB

Hal itu dikatakannya  Zulkifliemansyah saat memberikan sambutan pada pembukaan acara kejuaraan Sepak Takraw, di Gelangggang Pemuda dan Olahraga Provinsi NTB, Sabtu (11/12/21)

Gubernur Zul juga berharap agar tidak hanya cabang olahraga Takraw yang dimajukan, tapi semua cabang olahraga.

Setelah dilombakan ditingkat Kabupaten dan kota, lalu pastikan itu juga agar dilombakan ditingkat Provinsi. Supaya siswa-siswa yang ada di NTB memiliki aktivitas yang bermanfaat

“Buat kesibukan pada mereka generasi NTB saat ini dengan aktivitas yang produktif, agar kelak mereka bisa meraih mimpi-mimpi yang gemilang,” ungkap gubernur.

Sebelumnya, Ketua Persatuan Sepak Takraw Indonesia Provinsi NTB, Sambirang Ahmadi M.Si melaporkan, yang ikut lomba pada ajang kali ini merupakan utusan Sekolah Menengah Atas yang ada di Kabupaten Kota di Nusa Tenggara Barat.

Jumlahnya 18 klub, 10 untuk golongan Putra dan 8 klub untuk golongan putri.

“Untuk tahun ini, cabang Takraw golongan putri utusan Kabupaten Lombok Barat dan Kabupaten Lombok Utara alpa,” kata pria yang akrab disapa Sambirang Ahmadi itu

Selain itu, ia juga memaparkan nama-nama sekolah mewakili Kabupetan/kota.

Untuk Kota Bima golongan Putra diwakili oleh SMA 3 Kota Bima, dan golongan putri, SMA 4 kota Bima.

Untuk Kab. Bima golongan putra, SMAN Bolo dan golongan putri, SMAN 1 Palibelo, sedang Kab. Dompu golongan putra, SMAN 1 HU’U, dan golongan putri, SMAN 1 HU’U.

BACA JUGA: Budidaya Madu Trigona, Harapan Pemulihan Ekonomi Masyarakat

Kab. Sumbawa golongan putra, SMAN 1 Utan dan golongan putri, SMAN 3 Sumbawa. Kabupten Sumbawa Barat golongan putra, SMAN 1 Taliwang, dan golongan putri, SMAN 1 Taliwang.

Kab. Lombok Timur golongan putra, SMAN 1 Sambelia dan golongan putri, SMAN 2 Selong, Kab. Lombok Tengah golongan putra, SMK 1 Alhaniyah Bodak dan golongan putri SMAN 1 Praya.

Kab. Lombok Barat golongan putra, SMAN 1 Gerung, Kab. Lombok Utara golongan putra, SMAN 1 Pemenang.

Kemudian terakhir Kota Mataram, golongan Putra diwakili oleh SMAN 3 Mataram dan golongan putri, diwakili oleh SMKN 7 Mataram.

Nn